リハビリ職から異業種へ転職する5つのステップと成功事例

「このままリハビリ職を続けていていいのかな…」「給料や働き方に限界を感じている」「でも、他の仕事に転職できるか不安」——そんなモヤモヤを抱えていませんか？

理学療法士・作業療法士・言語聴覚士などのリハビリ職は専門性の高い職種ですが、その分キャリアの選択肢が狭いと感じる方も多いのが現実です。

この記事では、リハビリ職から異業種へ転職したい方に向けて、次のような内容をわかりやすく解説します。

• 転職を考える主な理由とリハビリ職特有の課題
• 異業種でも評価されるスキルや経験
• 実際におすすめできる職種と業界
• 転職活動を成功させる具体的なステップ
• エージェントや求人サイトなどの活用方法

「自分の経験が他でも通用するのか知りたい」「現場以外の働き方を模索したい」そんな方にとって、次のキャリアを見つけるヒントがきっと見つかります。

リハビリ職とは？代表的なPT・OT・STの役割と現状

理学療法士（PT）の仕事内容とキャリアパス

理学療法士（PT）は、病気やケガによって身体の機能が低下した人に対し、運動療法や物理療法を通じて回復を支援する専門職です。

歩行や筋力トレーニングの訓練を行い、生活の質を向上させることを目的とします。活躍の場は病院、介護施設、スポーツチームなど多岐に渡ります。

• 医療施設：回復期や維持期の患者をサポート
• 介護施設：高齢者の自立支援や予防訓練
• スポーツ現場：アスリートの怪我予防と復帰支援

将来的には主任・部門責任者や、専門学校の教員、独立開業といったキャリアパスもあります。

一方で、「体力的にこの先続けられるか不安」といった声も少なくありません。

作業療法士（OT）の仕事内容とキャリアパス

作業療法士（OT）は、身体または精神に障害を持つ人が、自分らしい日常生活を取り戻せるようサポートする仕事です。特に「日常動作の回復」に焦点を当てて支援を行います。

対象は身体障害、認知症、精神疾患、発達障害など多岐に渡り、それぞれに合わせた作業訓練を提供します。ときには園芸や調理、手芸といった活動が治療手段にもなります。

長く勤務することで、専門分野でのリーダー的役割や、管理職への昇進、講師やカウンセラーといった道も選択肢に入ります。

「人に深く関わる分、精神的な負担も大きい」と感じる方が多いのも特徴です。

言語聴覚士（ST）の仕事内容とキャリアパス

言語聴覚士（ST）は、言葉や声、聞こえ、嚥下といった「コミュニケーションや飲み込み」に問題を抱える人を支援する専門職です。

• 失語症へのリハビリ
• 嚥下障害に対する食事訓練
• 発音障害のある子どもへの支援

対象者に寄り添いながら丁寧に関わる必要があるため、集中力や繊細な観察力が求められます。特に高齢化が進む今、病院や在宅医療の現場でSTのニーズは急増しています。

ただし職場では1名体制のことも多く、「専門職でありながら孤独を感じやすい」という課題も存在します。

共通する専門スキルと医療現場での価値

PT・OT・STはいずれも国家資格であり、医療・福祉の現場で必要不可欠な存在です。

共通点として、次のようなスキルが挙げられます。

• 解剖学や生理学に基づく専門知識
• 対象者や家族へのコミュニケーション力
• 医師や看護師などとのチーム連携力

これらのスキルは、他業種でも高く評価されるものです。企業の人事、研修講師、健康経営の推進担当など、活躍の場は広がりつつあります。

「専門職」としての誇りを持ちながら、次のキャリアに向けて動き出す方も増えています。

リハビリ職から転職を考える主な理由

給与・年収への不満と将来の不安

リハビリ職からの転職理由で最も多いのが「収入面への不満」です。

理学療法士や作業療法士は専門資格を持つ医療職ですが、看護師や薬剤師に比べて平均年収は低めにとどまっています。

• 年収が300〜400万円台で頭打ちになりやすい
• 昇給が少なく、ベテランでも大きな差がつきにくい
• 住宅ローンや子育てなど将来的な生活設計が難しい

特に30代〜40代でライフイベントが重なると、将来に対する経済的不安が増し、転職を具体的に考えるきっかけになります。

「頑張っても給料が上がらない…」と感じている方は少なくありません。

ワークライフバランスと長時間労働の課題

「休みが少ない」「定時に帰れない」など、ワークライフバランスの悪さも転職理由としてよく挙げられます。

医療・介護現場ではシフト勤務や急患対応が発生しやすく、勤務時間が不規則になりがちです。また、書類作成や会議、勉強会など業務外の負担も多くの現場で問題視されています。

仕事と家庭の両立を目指す中で、心身ともに限界を感じている方も少なくありません。

「子どもとの時間をもっと取りたい」「土日に休める仕事がしたい」といった想いが、異業種への関心を高める要因となります。

身体的負担・メンタルヘルスへの影響

リハビリ職は想像以上に身体への負担が大きい仕事です。

• 中腰姿勢での施術が続き、腰痛や膝痛に悩む
• 高齢者や重度障害者の介助で腕や肩を痛めやすい
• 感情労働によるメンタル疲労も蓄積しやすい

「このまま定年まで働き続けられるのか？」という不安が、転職への意識を高める大きな要因になります。

特に40代以降で体力の衰えを感じるようになると、将来を見据えて“自分の体を守る選択”としてのキャリアチェンジを真剣に考える方が増えています。

キャリアアップや専門領域拡大への意欲

「もっと成長したい」「視野を広げたい」というポジティブな転職理由も増えています。

現場の実務を長年続けてきた中で、「マネジメントや教育にも関わりたい」「ヘルスケアビジネスの視点で関与したい」といったキャリア意識が芽生えるケースは珍しくありません。

リハビリ職で培ったスキルは、企業や行政、教育機関など幅広いフィールドで活用可能です。

現場経験を“次のステージ”で活かすための転職は、キャリア形成の自然な一歩ともいえるでしょう。

リハビリ職で培ったスキルの強みと活かし方

コミュニケーション力・指導力

リハビリ職が最も発揮してきたスキルのひとつが、患者や家族との丁寧なコミュニケーション能力です。

年齢や症状、理解力の異なる多様な相手に対して、適切な表現でわかりやすく説明し、信頼関係を築く力は他業種でも高く評価されます。

• 相手の状態を観察しながら話を聞く傾聴力
• モチベーションを引き出す励ましや声かけ
• 実践的な動作を段階的に教える指導スキル

このような力は営業職・教育業・カスタマーサポートなどで即戦力になります。

「人と関わる仕事でスキルを活かしたい」という方にとって、大きな武器になる分野です。

医療・身体機能に関する専門知識

解剖学や生理学、リスク管理など、リハビリ職は医学的知見に基づいた専門知識を有しています。

特に、身体の仕組み・障害のメカニズム・安全な動作指導などの知識は、医療や健康関連の分野で重宝されます。

たとえば、次のような職種での応用が可能です。

• ヘルスケア製品の営業・説明職
• フィットネスやスポーツ系のトレーナー
• 介護施設やデイサービスでの運動指導

現場での経験に裏打ちされた知識は、単なる資格保持者にはない“説得力”があります。

チーム医療で培った協働スキル

リハビリ現場では、医師・看護師・ケアマネジャー・栄養士など、他職種との連携が日常的に求められます。

自分の役割を理解しながら、全体の目標に向かって連携する能力は、多様な職場での「協調性」や「調整力」として活かせます。

特に近年は、チームで課題を解決していくプロジェクト型の働き方が増えているため、医療現場で培った連携力は評価されやすい傾向にあります。

「医療現場での連携経験＝ビジネスの現場でも活きる力」なのです。

国家資格・ライセンスの信頼性

PT・OT・STはいずれも国家資格であり、社会的な信頼性が非常に高いです。

• 健康・医療分野における専門性の証明
• 継続的に学び、資格を維持してきた実績
• 倫理観や責任感が求められる職歴

これらは職種を問わず転職時の強いアピール材料になります。

未経験業種でも「国家資格を持ち、責任ある仕事を担ってきた」という経歴そのものが評価対象になるのです。

異業種・他職種へのおすすめ転職先

医療機器・ヘルスケア企業の営業・導入サポート

医療系メーカーやヘルスケア企業では、専門知識を活かせる営業職や導入支援職が活発に採用されています。

リハビリ職としての現場経験があることで、製品の使い方や導入メリットを的確に説明でき、現場との信頼関係も築きやすいという強みがあります。

• リハ機器や福祉用具メーカーの営業
• 電子カルテや記録システムの導入支援
• デモンストレーション担当やトレーナー

ノルマのある営業と聞くと不安に感じるかもしれませんが、医療知識を活かした「提案型」の営業が主流のため、対人スキルに自信がある方にはおすすめです。

福祉・介護施設のマネジメント職

特養・老健・デイサービスなどの介護施設では、リハビリ職の経験を持つマネージャーの需要が高まっています。

現場の流れを理解しつつ、職員や利用者との調整役としても活躍できる点が強みです。

• リハ部門の責任者や施設管理職
• 地域包括ケアでの連携コーディネーター
• 職員の育成・研修担当

直接介助することから一歩引いたポジションで、現場全体を支える役割にキャリアチェンジしたい方に適した道です。

スポーツジム・フィットネス業界のトレーナー

近年は、運動指導の専門性が高いパーソナルトレーナーやメディカルフィットネスのニーズが拡大中です。

PT・OTとしての運動療法の知見を活かして、「健康予防」や「姿勢改善」などをテーマに活動するリハ出身のトレーナーも増えています。

• 高齢者向けフィットネス施設での指導
• アスリート向けのパフォーマンストレーニング
• 整形外科と提携するメディカルジム

指導対象や働き方を自由に選べるため、フリーランスとして独立するケースも多く見られます。

企業の人事・健康経営推進担当

従業員の健康を資産と考える「健康経営」を導入する企業が増える中、リハビリ職の知見を活かして社内支援を行うポジションも注目されています。

メンタルケア、職場の環境改善、労働災害の予防など多方面に関与できます。

たとえば以下のような役割が考えられます。

• 健康診断後のフォローアップ担当
• 社内のストレッチ指導や運動講座の実施
• 産業保健スタッフと連携した施策立案

現場経験と“人の体に関するプロ”という信頼性が武器になる分野です。

教育・研修ビジネス（専門学校講師・社内トレーナー）

経験を活かして次世代育成に関わりたい方には、教育や人材育成分野がおすすめです。

専門学校やリハ系大学の非常勤講師からスタートする道のほか、企業の人材研修部門で「伝える力」を活かすことも可能です。

特に以下のようなポジションがあります。

• 専門学校での解剖学・実技指導
• 福祉施設での新人教育担当
• 人材サービス企業での講師・メンター

「教えることで自分の成長にもつながる」やりがいあるキャリアです。

リハビリ職から転職を成功させる5つのステップ

自己分析とキャリアビジョンの明確化

転職活動を始める前に、まずは「自分がどんな価値観を持ち、今後どう働いていきたいか」を明確にすることが重要です。

これまでの職務経験を振り返り、得意だったこと、やりがいを感じた瞬間、逆に苦手だった環境などを整理しましょう。

• なぜ転職したいのか？（現職への不満・将来不安）
• どんな働き方を望んでいるか？（働き方・収入・職場環境）
• 自分が社会に提供できる価値は何か？（強み・専門性）

このステップを曖昧にしたまま求人探しに入ると、方向性の定まらない転職になりがちです。

「軸がないまま動き出すことが、最も遠回りになります。」

市場調査と求人情報の収集方法

目指す業界や職種が定まったら、次はその分野の求人情報や市場動向をリサーチします。

転職サイトだけでなく、業界ブログやニュース、口コミサイトも活用して、リアルな職場情報を把握しましょう。

• 医療・福祉系：専門求人サイト（マイナビコメディカルなど）
• 一般職種：大手総合型サイト（リクナビNEXT・dodaなど）
• 業界研究：note、SNS、YouTube、リベ大などの情報発信

職種未経験でも受け入れ可能な企業を見つけるには、早めの情報収集と視野の広さがカギです。

職務経歴書・履歴書の書き方のポイント

異業種への転職では、「リハビリ職の経験をどう言語化するか」が成功の分かれ目となります。

単なる業務内容の列挙ではなく、成果や工夫、得られたスキルを“ビジネス視点”で伝えることが大切です。

たとえば「関係構築力」「改善提案力」「教育・指導経験」といったキーワードに変換することで、他職種でも通用する強みに変わります。

「誰でも理解できる表現に置き換える」ことを意識しましょう。

面接での専門スキルの伝え方

面接では、「なぜ転職するのか」そして「なぜこの業界・職種なのか」を具体的に説明できるようにしておくことが必要です。

• 異業種を選んだ動機と熱意
• これまでの経験で活かせるスキル
• 入社後の目標やキャリアビジョン

特に、リハ職としての経験がどう役立つかを採用担当者にイメージさせることが重要です。

「異業種＝未経験」でも、伝え方次第で評価は大きく変わります。

円満退職と入社準備

内定後は、現職との退職交渉や引き継ぎ準備に入ります。

突然の退職はトラブルの元になるため、感謝の気持ちを持って丁寧に対応しましょう。

また、転職先でスムーズに働き始めるために、基本的なビジネスマナーや業界用語の予習もしておくと安心です。

「終わり方が次のスタートの印象を左右する」ことを忘れず、誠実に行動しましょう。

転職活動を支援するサービスの活用法

リハビリ職に強い転職エージェント

専門性の高いリハビリ職の転職には、医療系に特化した転職エージェントの利用が非常に効果的です。

キャリアアドバイザーがあなたの資格や希望条件に合った求人を提案してくれるため、ミスマッチのリスクを減らせます。

• 非公開求人にアクセスできる
• 履歴書添削・面接対策が受けられる
• 給与交渉や勤務条件の調整も代行

「一人での転職活動が不安」「現職が忙しくて時間が取れない」という方にとって、強力なサポートになるでしょう。

医療業界特化型求人サイト

医療・福祉業界に特化した求人サイトでは、リハビリ職の求人が豊富に掲載されています。

転職エージェントに登録する前に情報収集の場としても活用できます。

• 条件検索が細かく使いやすい
• 病院・施設の写真や雰囲気が掲載されている
• スカウト機能でオファーが届くケースも

複数のサイトを見比べることで、「どんな求人があるか」「待遇の相場はどうか」などの相場観を養うことができます。

総合型転職サイトの併用メリット

異業種や他職種への転職を視野に入れるなら、リクナビNEXTやdodaなど総合型の転職サイトも活用する価値があります。

幅広い業界・職種から検索できるため、これまで知らなかった可能性に出会えることも少なくありません。

職種別適性診断やキャリアタイプ分析ツールも用意されており、自分の市場価値や強みを知る手がかりになります。

「自分の経験がどう活かせるかわからない」という方には特におすすめです。

オンラインコミュニティ・SNSでの情報収集

最近では、X（旧Twitter）やInstagram、転職系のYouTubeチャンネルなど、SNSを通じて転職体験談や求人情報を得る方も増えています。

• リハビリ職から転職した人のリアルな声が聞ける
• 医療系の匿名コミュニティで質問・相談ができる
• 転職ノウハウや面接対策の動画を活用できる

発信者と直接つながれる点や、最新の転職動向をチェックしやすい点も大きなメリットです。

孤独になりがちな転職活動において、情報共有や励まし合いの場にもなります。

転職後のキャリア形成とキャリアアップ

新しい職場で求められるスキルアップ方法

転職後に重要なのは、「環境に慣れること」だけでなく「新たなスキルを積極的に学び続ける姿勢」です。

業種が変われば常識や求められる役割も変わるため、リハ職時代の延長では通用しない場面も出てきます。

• ITツールの操作やビジネスマナーの習得
• 業界知識のインプット（書籍・オンライン講座）
• 社内外の勉強会・研修への参加

「前職の経験＋新たな知識」を掛け合わせることで、市場価値はさらに高まります。

マネジメント・管理職へのステップ

キャリアアップを目指すなら、マネジメントスキルの習得が鍵となります。

リハビリ職では後輩指導やチーム調整など「現場型マネジメント」を経験している方も多く、その素地は他職種でも活かせます。

業務改善・売上管理・人材育成といったビジネス面の知識を補完しつつ、責任あるポジションへ挑戦していくのがおすすめです。

早期にマネージャーやリーダーに抜擢されるケースも珍しくありません。

フリーランス・独立の可能性と準備

近年は、「会社に属さない働き方」としてフリーランスを選ぶ方も増えています。

トレーナー・講師・ライター・コンサルタントなど、専門性を活かした個人事業の形は多岐にわたります。

• 副業から徐々に始めて実績を積む
• ポートフォリオやSNSで自分を発信する
• 税金・保険など独立に必要な基礎知識を学ぶ

「自由に働きたい」「自分の裁量で価値を提供したい」という志向の方には、選択肢のひとつとして有望です。

生涯学習と資格取得による市場価値向上

変化の激しい現代において、学び続ける姿勢はキャリアを支える大きな武器です。

リハビリ関連の上位資格や医療・福祉に関する資格に加え、他業種への転用を見据えた資格取得も選択肢に入ります。

• 産業カウンセラー、メンタルヘルスマネジメント
• 健康経営アドバイザー、スポーツ栄養関連資格
• 中小企業診断士、キャリアコンサルタント

知識の幅を広げることは、転職後の自信と活躍の可能性をさらに広げてくれます。

よくある質問（FAQ）

異業種転職に年齢制限はある？

異業種転職に法的な年齢制限はありませんが、企業側の採用傾向として「若手歓迎」の求人が多いのは事実です。

とはいえ、30代・40代での転職成功事例も増えており、経験やスキルをしっかりアピールできればチャンスは十分にあります。

特にリハビリ職のような「責任感が強く、対人能力が高い人材」は、管理職候補や専門職枠として歓迎される傾向にあります。

年齢よりも「どう活かせるか」を伝える工夫が重要です。

未経験でも応募できる職種は？

多くの業界では、未経験者歓迎の求人が数多くあります。

• 医療機器や福祉用品の営業職
• 教育・研修分野のインストラクター
• 人事・労務などのバックオフィス系職種

「リハビリ職＝専門職だから潰しがきかない」と思われがちですが、実際には多くの職種で“対人スキル”や“チーム経験”が求められています。

未経験OKの求人は「育成前提」であるため、素直な学ぶ姿勢があれば十分対応可能です。

転職活動にかかる期間とスケジュール

転職活動にかかる期間は、早い人で1〜2ヶ月、じっくり進める方で3〜6ヶ月程度が一般的です。

在職中の場合、以下のスケジュールが目安になります。

• 1ヶ月目：自己分析と情報収集
• 2〜3ヶ月目：書類準備・応募・面接
• 4ヶ月目〜：内定・退職交渉・入社準備

すぐに結果を出そうと焦らず、「質とスピードのバランス」を意識することが転職成功のカギです。

在職中でもスムーズに転職できる方法

在職中の転職活動は、時間のやりくりや情報収集の手間がネックになりがちです。

そのため、効率よく進めるには以下のような工夫が有効です。

• 平日夜や土日に対応してくれるエージェントを利用
• 履歴書・職務経歴書はテンプレートを活用して時短
• 企業とのやり取りはメールやチャットを基本に

転職エージェントを活用すれば、求人紹介・面接調整・条件交渉などを代行してもらえるため、在職中でも無理なく活動できます。

まとめ：リハビリ職の経験を強みに、未来の選択肢を広げよう

リハビリ職から異業種への転職は、決してネガティブな選択ではありません。

専門性や人間力を活かせる分野は多岐にわたり、自分に合った環境で新たな価値を発揮することが可能です。

• 給与・働き方・将来性の課題を見直すチャンスになる
• コミュニケーション力や医療知識は異業種でも武器になる
• ヘルスケア営業・教育・企業人事など幅広い転職先がある
• 転職成功には「自己分析→情報収集→スキルの言語化」が重要
• エージェントや専門サイトを活用して在職中でも効率的に動ける

これまでの経験は、必ずしも医療業界に縛られるものではありません。

大切なのは、「何がしたいか」「どう生きたいか」という自分の意思を見つめ直し、一歩を踏み出すことです。

リハビリ職としての強みを信じて、キャリアの可能性を広げていきましょう。

転職ポータル 編集部

キャリアアドバイザー / ライター

「誰もが納得のいくキャリアを実現する」を目指して活動する転職情報の専門チーム。

・転職ってよくわからない
・転職したいけど、上手くいくか不安
そんな方でもキャリアUPができる転職情報をお届けします。