医師の転職は何歳がベスト？年齢別の注意点と成功戦略7選

「医師として転職したいけれど、年齢がネックにならないか不安…」そう感じていませんか？

実際、医師の転職は20代・30代・40代…と年代によって求められる役割や選ばれる職場が大きく異なります。

特に次のような悩みを持つ方は多いはずです。

• 若いうちに転職していいのか、キャリアに悪影響がないか気になる
• 30代後半〜40代で医局を離れたら、転職先があるのか不安
• 50代以降は求人が少ないと聞くけど、まだまだ働きたい
• 年齢に合った求人の探し方や転職エージェントの使い方がわからない

この記事では、医師の転職における年齢の影響や、年代ごとに求められる視点・戦略を徹底解説しています。

「何歳までが限界？」「今の年齢でどう動くべき？」と迷っている方は、ぜひ最後までご覧ください。

医師転職における年齢の基本知識

年齢が採用側に与える印象と評価ポイント

医師の転職において、年齢は採用側が重視する要素の一つですが、「若い＝有利」「年配＝不利」と単純に判断されるわけではありません。

採用側が注目するのは、年齢から読み取れる以下のような視点です。

• 柔軟性：若手は新しい医療技術や業務体制に順応しやすい
• 経験値：年齢が上がるほど臨床経験や専門性への期待が高まる
• 定着性：中高年層には長期勤務の意思や安定性が求められる

たとえば30代前半の医師であれば、ポテンシャルと即戦力のバランスが取れており、現場からのニーズが高くなります。一方、50代以降の医師でも、専門性や指導力があれば、管理職ポストなどで高く評価されることもあります。

重要なのは年齢にとらわれるのではなく、自分の価値をどう伝えるかという視点です。

医師が転職しやすい年齢帯はあるのか

一般に、医師が転職しやすいとされるのは30代前半〜40代前半です。この年代は、専門性や実績が十分にありつつ、柔軟性や成長性も兼ね備えていると評価されます。

一方で、20代は研修や専攻医としての勤務が中心で、診療科や勤務地の選択にこだわらなければ受け入れ先も多いです。50代以降は求人数が限定されますが、地域医療や老健施設などでは歓迎されるケースもあります。

転職のしやすさは年齢だけで決まるものではなく、「目的」と「職務適性」が合っているかが重要です。

年齢より重視されるスキル・経験とは

転職活動で評価されやすいのは、年齢よりもスキルや経験の中身です。特に注目されるのは以下のポイントです。

• 専門医資格の有無
• これまでの勤務歴や業務内容
• 患者対応やチームでの協調性
• 前職場からの評価や紹介者の有無

たとえば、40代後半の医師であっても、急性期病院での豊富な救急対応実績やマネジメント経験があれば、医療法人の分院長候補などで好条件が提示されることもあります。

逆に年齢が若くても、頻繁な転職歴や専門性が薄い場合は、慎重な見極めの対象になります。

「年齢に勝る武器」が何かを自覚し、アピールできることが、転職成功の鍵です。

年代別の転職動向と成功戦略

20代：専門性形成とキャリアの方向性

20代の医師にとって転職は、キャリアの方向性を固める貴重な機会です。まだ専門分野が確定していない医師も多く、さまざまな施設での経験が将来の選択肢を広げます。

• 後期研修先を選ぶ際に「働き方」や「教育体制」を重視する
• 地方病院や民間病院での経験も、柔軟な視野を育てる
• 専門医取得後に備えたポートフォリオ形成が重要

たとえば、大学病院での勤務に疑問を感じた20代後半の医師が、地域密着型の中小病院へ転職し、医師不足地域で手術経験を多く積むといったキャリアも近年は増えています。

「将来の自分にとって何が糧になるか」を考え、目的意識を持った転職が鍵です。

30代：退局・昇進とワークライフバランス

30代は、多くの医師にとって「退局」を意識するタイミングでもあります。専門医資格を取得し、キャリアの自立を図る中で、働き方や家庭との両立に目を向ける医師が増加しています。

この年代では以下のような転職動向が目立ちます。

• 大学医局からの退局後、地域の基幹病院やクリニックへ転職
• 時短勤務や週4日勤務など、労働時間を調整できる職場への移行
• 配偶者や子どもの生活環境に合わせた転居を伴う転職

キャリアの主導権を握る上で、「勤務環境の交渉力」や「エージェントの活用」が有効に働きます。将来の管理職候補や専門特化の路線を選ぶかどうかも、30代の選択で大きく左右されます。

仕事と私生活のバランスを取りながら、自分に合った働き方を築くことが大切です。

40代：マネジメント経験と年収アップの狙い方

40代の医師は、医療現場での経験と実績を積み重ねてきた中堅層として、マネジメント能力や部下育成の手腕が問われるポジションになります。

転職理由としては以下のような傾向があります。

• 副院長・診療部長などの管理職ポストへの昇進を狙う
• より高い年収を得られる病院や法人へのステップアップ
• 自身の専門性を活かせる分野・地域への移籍

年収アップを狙うには、民間病院の高額求人や分院長ポストなど、経営寄りのスキルが求められる職場を選ぶことが一つの選択肢です。ただしその分、責任や業務負荷も高くなるため、自身のワークスタイルに合っているかどうかの見極めも重要です。

キャリアの「安定」だけでなく、「挑戦」と「報酬の最大化」をバランス良く追求する年代です。

50代：負担軽減と働き方の再設計

50代に入ると、これまでの臨床経験や指導実績を活かしながら、心身の負担を抑えた働き方を求める医師が増えてきます。体力や健康を意識し始めるとともに、医師としての最終キャリアをどのように設計するかが重要なテーマとなります。

この年代の転職では、以下のようなケースが多く見られます。

• 当直・オンコールの少ない慢性期病院や老健施設への転職
• マネジメントから現場復帰など、役職から一歩引いた働き方
• 地元へのUターン転職や、地域医療への貢献意識による異動

「第一線で走り続けること」から「持続可能な医療キャリア」へのシフトが求められる時期です。長年の経験と信頼は求人側にとっても大きな強みであり、条件の交渉がしやすくなる傾向もあります。

無理なく続けられる環境への見直しが、これからの医師人生において非常に大切です。

60代・定年後：セカンドキャリアと再雇用選択肢

60代に差しかかると、定年退職や再雇用の話題が現実味を帯びてきます。しかし医師という専門職では、年齢を超えて働き続ける選択肢も豊富に存在します。

セカンドキャリアを考える医師が重視すべきポイントは、以下の3つです。

• 嘱託・非常勤・スポット勤務など、柔軟な働き方が可能か
• これまでの専門分野や人脈を活かせる環境があるか
• 収入と余暇のバランスが取れるか

たとえば週2〜3日勤務で年収800〜1000万円程度の求人も、内科・整形・精神科などで多数存在します。また、地域医療支援やオンライン診療など、新しい働き方にも需要があります。

退職を一つの終わりとせず、「新しい医師像」を模索する姿勢が、充実した後半キャリアに繋がるのです。

年齢別に選ばれやすい勤務先・求人タイプ

大学病院・総合病院

大学病院や総合病院は、若手〜中堅の医師にとって専門性を高める場として非常に重要な役割を果たします。特に20代〜30代では、研修や学会活動、研究などの機会が豊富で、専門医取得に向けたステップとして選ばれる傾向があります。

一方で、40代以上になると、役職や研究実績が伴わない限り、大学病院での新規採用はやや限定的になるケースもあります。

• 若手医師の教育環境が整っている
• 診療科の垣根を越えた連携や高度医療に関与できる
• 年齢が高くなると採用のハードルも上がる

大学病院でのキャリアを続けるか、退局して新たな場に移るかの判断は、30代半ばが一つの分岐点となります。

中小病院・クリニック

中小規模の病院や個人クリニックは、30代〜50代の医師にとって、ワークライフバランスのとれた職場や高収入が期待できる場として人気があります。

特に中堅層では、地域密着型の医療に携わることを希望し、自分の裁量で診療ができる環境を求める傾向があります。院長候補や後継者募集といったポジションもあり、キャリアアップや開業を視野に入れた転職先として有望です。

60代以降の医師にとっても、週3日程度の外来勤務など、柔軟な働き方を提供している施設が多く、再雇用の選択肢としても選ばれています。

産業医・老健施設・企業医

企業での産業医や介護老人保健施設（老健）、医療系ベンチャーなどでの勤務は、50代〜60代の医師にとって非常に現実的かつ人気の高い選択肢です。

• 当直やオンコールがほとんどない働き方
• ワークライフバランスが取りやすい
• 専門性よりもコミュニケーション力や管理能力が重視される

特に、総合内科・精神科・整形外科などの医師は、老健施設や企業内診療所での需要が安定しており、給与水準も比較的高めです。

医療現場から一歩引きつつ、健康管理や予防医療に貢献する形で、キャリアを継続したい医師には最適な選択肢と言えるでしょう。

転職タイミングを左右する職場別チェックポイント

急性期病院からの転科・転職

急性期病院での勤務は、救急対応や夜間の当直など、若いうちは成長の糧となりますが、年齢とともに負担が増していくのも事実です。40代〜50代になると、「このまま第一線で続けるべきか」と悩む医師も少なくありません。

転職を考えるタイミングとしては、以下のような要因が挙げられます。

• 夜間対応やオンコールに疲弊し、体力的な限界を感じたとき
• 管理職ポストの有無によりキャリアの伸びしろに疑問を感じたとき
• 家族との時間や健康を優先したいと考えるようになったとき

慢性期病院や在宅医療、産業医などへの転科は、これまでの臨床経験を活かしながらも負担を抑えた働き方が可能です。「続ける覚悟」と「転じる決断」、両面の見極めが重要になります。

クリニック開業・継承を視野に入れる場合

開業や継承を意識し始めるのは、30代後半〜50代前半が多いタイミングです。すでに診療科の専門性や患者対応のノウハウが確立されている医師であれば、自分のスタイルで医療を提供できる魅力があります。

継承型のクリニック求人では、以下のような条件が揃っていることが多いです。

• 既存の患者層・スタッフが整っており、即スタート可能
• 不動産・設備の引き継ぎで初期コストを抑えられる
• 経営支援や法人化のアドバイスが受けられる

一方、開業には経営リスクも伴うため、「自費診療・自由診療とのバランス」「医療圏分析」「資金調達プラン」などを明確にしておくことが欠かせません。

開業希望があるなら、今いる勤務先の勤務年数や症例数、患者対応力などを「資産」として捉え、計画的に準備を進めるべきです。

企業・産業医へキャリアチェンジする場合

産業医や企業医へのキャリア転換は、50代以降の医師だけでなく、30代〜40代の医師にも注目されています。臨床とは異なる「健康管理」「メンタルケア」「職場環境整備」に関わることができ、医師としての新たなやりがいを見出す方も増えています。

企業勤務のメリットとしては、以下のような点が挙げられます。

• 当直・オンコールがない安定した勤務形態
• 土日祝休み・残業少なめの勤務時間
• 医療訴訟リスクが限りなく低い

特に精神科・内科系の医師は、ストレスチェックや復職支援に関する知見が評価されやすく、IT企業や大手メーカーなど多様な業種でニーズがあります。

臨床から離れても、社会全体の健康維持に貢献するキャリアとして、企業医は今後ますます注目されるでしょう。

年齢制限・年齢不問求人の実情と法律

求人票への年齢表記の可否と例外事由

基本的に、求人票に年齢制限を明記することは「雇用対策法」により原則禁止されています。医師の求人でも同様に、年齢による差別を防ぐため、年齢記載のない求人が一般的です。

ただし、以下のようなケースでは例外的に年齢制限が認められることがあります。

• 定年年齢を上限とするため（例：定年60歳、61歳以上の募集不可）
• 長期勤続によるキャリア形成を目的とする場合
• 若年層の雇用促進を図る措置として、一定年齢以下の採用が必要とされる場合

とはいえ、現場では「実質的な年齢の希望」がある求人も存在し、採用時に「若い方が望ましい」「ベテラン希望」といった非公式な条件が働くこともあります。

求人内容を鵜呑みにせず、転職エージェントを通じて「実際にどんな年齢層が採用されているのか」確認することが有効です。

年齢不問求人を見分けるポイント

年齢制限がない求人は、必ずしも「どんな年齢でも採用される」ことを意味するわけではありません。実際には、年齢に寛容な職場とそうでない職場が存在します。

年齢不問でも採用の可能性が高い求人には、次のような傾向があります。

• 老健施設・療養型病院など慢性期医療を担う施設
• 地方や過疎地域にある病院（医師不足のエリア）
• 勤務日数や業務内容が柔軟に相談できる体制がある

一方で、急性期病院や大学病院では、一定の年齢以上になるとポジションの空きや予算の都合から、実質的に採用が難しくなることもあります。

求人票だけで判断せず、過去の採用実績や職場の風土を調査した上で応募を検討しましょう。

年齢で不利にならない応募書類と面接対策

年齢が高くなると、転職活動では「即戦力」や「実績」に加え、「柔軟性」「謙虚さ」といった態度面も見られるようになります。

そのため、応募書類や面接では以下のポイントを意識することが大切です。

• 職歴書はダラダラと書かず、要点を絞って強みをアピール
• 転職理由はポジティブかつ納得感のあるものにする
• 「学ぶ姿勢」や「協調性」を面接で示す

特に50代以上の医師は、「高圧的に見られないか」「他職種と協力できるか」などがチェックポイントになります。

これまでのキャリアに誇りを持ちながらも、新しい環境に適応しようとする姿勢を言葉と態度で示すことが、好印象につながります。

65歳以降も働きたい医師のセカンドキャリア

再雇用・嘱託制度の利用法

定年後も医師として働き続けたいと考える方には、再雇用や嘱託勤務といった制度を活用する方法があります。多くの医療機関では、定年後も経験豊富な医師に勤務を継続してもらうため、柔軟な雇用形態を用意しています。

• 定年退職後に週2〜4日の勤務契約を再締結
• 社会保険の適用を調整しつつ給与も確保
• 引き続き診療に従事しつつ、若手の教育・引き継ぎを担う

再雇用制度を利用する場合、事前に「雇用延長の希望有無」や「希望条件（勤務日数・時間・業務範囲など）」を施設側と調整しておくことが重要です。

信頼関係を築いてきた職場で長く貢献できるのは、本人にとっても大きな安心材料になるでしょう。

非常勤・スポット勤務で収入と自由を両立

65歳以降の働き方として人気が高いのが、非常勤勤務やスポット勤務です。週1〜2日程度の外来や当直勤務など、時間と負担を抑えながら収入を得られるため、健康と生活のバランスを取りたい医師に適しています。

とくに都市部では内科・整形外科・精神科の求人が豊富で、日給8〜12万円程度の報酬も一般的です。

また、スポット勤務であれば働く日を自由に調整できるため、旅行や趣味の時間も確保しやすくなります。

「がっつり働く必要はないが、まだ現場には関わっていたい」そんなニーズにマッチした選択肢と言えるでしょう。

地方医療・リモート診療という選択肢

セカンドキャリアの一環として、地方医療やオンライン診療を取り入れる医師も増えています。特に70歳を超えても現役で診療に関わる医師の多くは、「社会貢献」「医師不足地域の支援」への意欲が強く、働きがいを重視しています。

• 過疎地域での短期応援勤務（例：1〜2週間単位の出張）
• 都市部在住のままリモート診療で全国の患者に対応
• 医療法人や自治体と連携して医療支援プロジェクトに参画

近年では、医療機関側もオンライン問診や遠隔相談に積極的で、高齢医師の活躍の場が広がっています。ICTスキルをある程度習得することで、対面診療以外にも貢献できるのは現代ならではの利点です。

「体力的に現場復帰は難しいけど、医師としての知見を活かしたい」そんな希望を叶える働き方と言えるでしょう。

年齢別転職Q&A

何歳から転職が難しくなる？

医師の転職市場において、「何歳から難しくなるのか」という質問は非常に多く見られます。結論としては、年齢だけで一律に判断されるわけではありませんが、一般的には50代半ばを超えると選べる求人の幅は狭くなる傾向があります。

その理由としては以下の通りです。

• 管理職や役職ポストの枠が限られている
• 給与水準とスキルがマッチしないと判断されやすい
• 若手との人間関係や組織風土への適応を懸念されることも

一方で、老健施設や訪問診療、リモート診療などでは、年齢を問わず歓迎されるケースも多くあります。

つまり、年齢そのものが障壁ではなく、「求められる場所」を的確に選べるかどうかがポイントです。

年齢が高くても有利になる診療科は？

高年齢の医師でも歓迎されやすい診療科は確実に存在します。特に以下の領域では、経験値や安定感が重視されやすく、年齢がプラス要素として働きます。

• 内科全般（特に総合内科・高齢者診療）
• 精神科（年齢よりも患者との信頼関係重視）
• 整形外科（老健や在宅診療での需要が安定）

また、救急などの急性期対応よりも、慢性期医療や予防医療にシフトすることで、無理なくキャリアを継続できます。

診療科の選び方一つで、65歳以降も活躍できる環境は十分に見つかるのです。

年齢ごとの転職エージェント活用法

年齢によって、転職エージェントに求めるサポート内容や活用の仕方も変わってきます。

• 20〜30代：キャリア相談やローテーション構成、専門医取得に強いエージェントを選ぶ
• 40代：年収交渉や役職付き求人、管理職求人に強いエージェントを活用
• 50代以上：勤務日数・地域・職務内容に柔軟な案件を多数持つエージェントが適している

年齢が上がるほど「紹介先の相性」や「非公開求人の質」が重要になるため、複数のエージェントに相談し、自分に合った担当者と出会うことが転職成功の鍵となります。

エージェントを「求人の仲介者」ではなく「キャリアの伴走者」として活用する姿勢が、良いご縁につながります。

まとめ：医師の転職は年齢に応じた戦略で成功に近づける

医師の転職は年齢によって直面する状況や求められるスキルが変化しますが、正しい戦略を取ればどの年代でもキャリアアップや満足度の高い転職が可能です。

なぜなら、20代の成長フェーズから60代以降のセカンドキャリアまで、それぞれに合った勤務先や転職理由、必要な準備が存在するためです。

• 30〜40代は専門性とマネジメント力の両立が評価されやすい
• 50代以降は負担の少ない働き方や社会貢献性の高い職場にシフトしやすい
• 求人側は年齢よりも「即戦力」「人間性」「柔軟性」を見ている
• 転職エージェントを活用することで、年齢に合った非公開求人に出会える
• 年齢が高くても歓迎される診療科や勤務形態を把握すれば可能性は広がる

年齢がネックになるのではなく、「自分の価値をどう活かすか」が問われるのが医師の転職です。この記事を参考に、自分に合ったキャリアの選択肢を見つけてください。

転職ポータル 編集部

キャリアアドバイザー / ライター

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