看護師の転職はどっちが良い？ハローワークvs転職サイト13項目比較

「転職したいけど、ハローワークと転職サイト、どっちを使えばいいの？」
看護師として働く中で、転職を考えたときに必ずと言っていいほど出てくるこの悩み。どちらも無料で使える分、違いがわかりづらくて、行動に移せない方も多いのではないでしょうか。

この記事では、看護師の転職支援サービスとしてよく利用される「ハローワーク」と「転職サイト」を13項目で徹底比較。特徴から、向いているタイプ、併用方法まで網羅的に解説します。

• ハローワークの仕組みと利用時の注意点
• 転職サイトのサポート内容と活用術
• 求人の質・数・サポート体制の違い
• 再就職手当を損しない方法
• ブラック求人の見極めポイント

「自分に合った方法で転職したい」「もう失敗したくない」そんな看護師さんのために、この記事が力になります。

看護師転職サイトとハローワークの基礎知識

ハローワークとは｜仕組みと提供サービス

ハローワーク（公共職業安定所）は、厚生労働省が管轄する公的な職業紹介機関で、全国各地に拠点を持ち、地域に根ざした無料の就職支援サービスを提供しています。

最大の特徴は、営利目的ではなく公的資金で運営されている点にあります。そのため、紹介手数料が不要で、特に地方の医療機関や公立病院など、コストを抑えたい事業所の求人が集まりやすい傾向があります。

• 職業相談やキャリアアドバイスの提供
• 希望条件に応じた求人紹介
• スキル習得のための職業訓練支援
• 失業給付や再就職手当の各種手続き

ただし、看護師に特化した専門的な支援は限定的であり、担当者の知識や対応に差があることも。求人の詳細確認や応募手続きは自己対応が基本となるため、ある程度の自主性が求められます。

「まずは幅広い求人を確認したい」「費用をかけずに動き出したい」と考える方には、ハローワークは有効な選択肢となるでしょう。

看護師転職サイトとは｜民間エージェントの特徴

看護師転職サイトは、民間企業が提供する転職支援サービスで、登録後に専任のキャリアアドバイザーがつき、個別の希望に沿った求人紹介から、面接対策、条件交渉、入職後のフォローまで一貫したサポートを受けられます。

一般には出回らない「非公開求人」を多数保有しており、給与や勤務条件など好待遇の案件に出会えるチャンスが広がります。特に転職経験が少ない方や、条件交渉が不安な方にとっては、心強い味方となります。

• 履歴書・職務経歴書の添削とアドバイス
• 面接でよく聞かれる質問への事前対策
• 希望に応じた条件交渉の代行
• 入職決定後のサポートやトラブル相談対応

一方で、エージェント側も企業からの紹介手数料で収益を得ているため、求職者の希望と合わない求人を強く勧められることもあります。そのため、自分の軸をしっかり持ちつつ、担当者との相性を見極めることが重要です。

「プロの支援を受けながら、より良い条件の職場を目指したい」という方にとって、転職サイトは非常に頼れる存在です。

メリット・デメリット早見表

ハローワークのメリット

ハローワークを活用する最大の魅力は、無料かつ地域密着型の求人情報が豊富に揃っている点です。公的機関ならではの安心感と、失業給付や再就職手当との併用も可能な点は見逃せません。

• 費用が一切かからず、誰でも利用可能
• 地元密着の中小規模病院やクリニックの求人が多い
• 再就職手当の対象になりやすい
• 就職支援セミナーや職業訓練講座が充実

転職にあまり費用や手間をかけたくない方にとっては、非常にコスパの高い選択肢となります。

ハローワークのデメリット

一方で、ハローワークには看護師専門の担当者が少なく、サポートの質にバラつきがあるという声も少なくありません。求人内容も詳細情報が少なく、ミスマッチが起こるリスクが存在します。

さらに、ブラック病院や劣悪な労働環境の求人も紛れ込んでいる可能性があるため、情報の見極めには慎重さが求められます。

「専門的な支援や事前の内部情報がほしい」という方には、やや不安を感じる場面があるかもしれません。

転職サイトのメリット

看護師転職サイトの魅力は、なんといっても「個別サポートの手厚さ」です。自分に合った求人を探すのはもちろん、応募書類の添削や面接対策、条件交渉までをすべてサポートしてもらえるため、転職活動のストレスが大きく軽減されます。

また、好条件の非公開求人に出会えるチャンスがある点も見逃せません。これらの求人は人気が高く、ハローワークや一般求人サイトでは掲載されないことが多いため、希望にマッチした職場を効率よく見つけやすくなります。

• 非公開求人を含む幅広い選択肢
• キャリア相談・条件交渉の代行
• 転職活動の進行管理を任せられる
• 入職まで一貫したフォロー体制

「一人で探すのが不安」「とにかく効率よく転職したい」と考えている方にとっては、非常に頼もしい存在となるでしょう。

転職サイトのデメリット

一方で、転職サイトには注意すべきポイントもあります。エージェント側は企業からの紹介報酬によって収益を得ているため、求職者の希望よりも「採用されやすい求人」や「報酬が高い案件」を優先して勧めてくるケースもあるのです。

また、複数サイトを併用すると、連絡が煩雑になったり、同じ求人に重複して応募してしまうなどのトラブルが起こる可能性も。

エージェントにすべてを任せるのではなく、情報を精査しながら自分の意思を明確に伝える姿勢が重要です。

「希望をきちんと伝えても押しに弱いかも…」と感じる方は、相性の良い担当者が見つかるまで複数社を比較するのがおすすめです。

求人・サポート・情報量の違いを徹底比較

求人数と求人の質

ハローワークは全国の医療機関から直接届く求人が多く、特に地域密着の小規模病院や施設、クリニックの求人に強みがあります。しかし求人票の記載情報が少なく、実際の職場環境をイメージしづらいという欠点も。

一方で転職サイトは、求人ごとに詳細な情報が記載されており、内部の雰囲気や人間関係、離職率などをアドバイザーから直接ヒアリングできる点が大きな強みです。

• ハローワーク：求人数は多いが情報量は少なめ
• 転職サイト：質の高い求人が多く、詳細な条件が明確

「多くの求人を見たいか」「厳選した情報を深掘りしたいか」によって、選ぶべき手段は変わってきます。

サポート体制とフォロー範囲

ハローワークは基本的に相談窓口を中心とした支援スタイルで、応募書類の確認や面接対策などは求職者が自ら対応する必要があります。担当者によって知識や提案力に差が出ることもあり、一貫したサポートは期待しにくいのが実情です。

それに対して、転職サイトは専属のキャリアアドバイザーが付き、応募先の選定から入職後のフォローまで丁寧に支援してくれます。特に初めての転職や、ブランクがある方にとっては大きな安心材料となるでしょう。

「手厚い支援がほしいか」「自分のペースで動きたいか」によって、適したサービスが変わります。

非公開求人・独自求人の有無

ハローワークに掲載されている求人は、原則すべてが公開情報であり、誰でも閲覧できます。ただし、その分競争率が高くなりやすく、また待遇面で一般的な水準にとどまる求人が多い傾向です。

一方、転職サイトは「非公開求人」や「独占求人」を多く保有しています。これは企業が他社に知られず人材を確保したい場合や、特別な条件を提示している場合に多く、好条件の求人に出会える可能性が高まります。

• ハローワーク：すべて公開求人で平等に見られる
• 転職サイト：一般に出回らないレア求人がある

「とにかく条件が良い職場を探したい」という方は、非公開求人の多さを活かせる転職サイトが効果的です。

利用費用と再就職手当の扱い

どちらのサービスも求職者は無料で利用できますが、再就職手当の支給条件に違いがあります。ハローワーク経由での就職であれば、条件を満たせば原則として手当が支給されます。

しかし、転職サイトを利用した場合、ハローワークを「経由」していないと見なされることが多く、再就職手当の対象外となるケースがあります。ただし、事前にハローワークと相談し、職業紹介事業者の紹介でも対象になる場合もあるため、確認が必須です。

「再就職手当を確実に受け取りたい方」は、まずハローワークに相談してから転職活動を始めるのが安心です。

あなたに合うのはどっち？タイプ別おすすめ利用法

ハローワーク利用が向いている看護師像

ハローワークは、「地元で働きたい」「費用をかけずに転職したい」という看護師に向いています。特に地域密着型の医療機関や、公立病院、診療所などを探している方には最適な選択肢です。

• UターンやIターン転職を考えている人
• 子育て中などで通勤範囲を限定したい人
• 再就職手当の支給を希望している人
• 転職活動をマイペースに進めたい人

「身近な求人を自分のペースで探したい」と思っている方には、ハローワークが使いやすく感じられるはずです。

転職サイト利用が向いている看護師像

転職サイトは、「キャリアアップを目指したい」「条件に妥協せずに職場を探したい」と考えている方に向いています。特に都市部での求人や、高収入・好待遇の非公開求人を狙う方には最適です。

また、初めての転職で不安がある方や、ブランクがあり自己PRが苦手という方でも、エージェントの支援によってスムーズな転職が可能になります。

• より良い条件や高収入を希望する人
• 人間関係や働きやすさにこだわりたい人
• 初めての転職で手厚いサポートが欲しい人
• 面接や書類作成に自信がない人

「納得のいく職場で長く働きたい」という気持ちが強い方にとっては、転職サイトの支援が力強い味方になります。

ハローワークで看護師が転職する流れ

求人検索・相談窓口の活用ポイント

ハローワークを利用する際は、まず最寄りの窓口で求職登録を行います。その後、検索端末や職員との面談を通じて、希望条件に合った求人情報を収集する流れになります。

検索システムでは、勤務地や勤務時間、雇用形態など細かく条件を設定できます。ただし、表示される求人情報には限られた内容しか記載されていないため、気になる求人は職員に詳細を確認するのがポイントです。

• 初回は必ず窓口で求職申込を行う
• 気になる求人は「求人票メモ」で控える
• 職員に勤務環境や待遇について質問する

「情報をしっかり比較したい」「条件面の疑問をすぐ解消したい」という方は、積極的に相談窓口を活用するのがおすすめです。

応募手続きと面接日程調整

求人応募を希望する場合、ハローワーク職員を通じて紹介状を発行してもらい、履歴書とともに応募先へ送付します。自分で直接応募することは基本的にできません。

また、面接日程の調整も一部ハローワークを通じて行う場合があるため、早めに希望日程を伝えておくとスムーズです。応募数に制限はなく、複数応募も可能ですが、同時進行は管理に注意しましょう。

「紹介状の取得を忘れた」「面接日が重なった」といったミスを防ぐには、スケジュール管理を徹底することが大切です。

失業給付・再就職手当の手続き

失業中にハローワークを利用して転職する場合、一定条件を満たせば再就職手当を受け取ることができます。これは早期に再就職した場合に支給されるもので、失業給付の一部を前倒しでもらえる制度です。

• 雇用保険に12か月以上加入していた
• 待機期間（7日間）と3か月の給付制限後に就職した
• 就職先で1年以上の継続勤務が見込まれる
• ハローワーク紹介または「経由」として認められる転職

条件や申請方法はケースによって異なるため、事前に必ず窓口で確認しておくことが重要です。知らないと損をする制度なので、情報収集は怠らないようにしましょう。

看護師転職サイトを使う手順とコツ

登録からキャリアカウンセリングまで

転職サイトを利用する際は、まずサイト上の登録フォームから基本情報を入力します。登録は1〜2分程度で完了し、早ければその日のうちに担当アドバイザーから連絡が来るケースもあります。

その後、キャリアカウンセリングでは、これまでの経験や希望条件（勤務地、勤務形態、人間関係の希望など）をヒアリングされ、今後の方針をすり合わせていきます。

• 職歴や資格などは正確に記載する
• 希望条件は「絶対条件」と「妥協可能条件」に分けて伝える
• 疑問や不安は遠慮せず質問する

「何を相談すればいいかわからない…」と感じたときは、事前に聞きたいことをメモにしておくとスムーズに進みます。

求人紹介・応募・面接対策の流れ

カウンセリング後は、アドバイザーから複数の求人が提案されます。紹介される求人には非公開のものも多く、公開されている内容よりも詳しい情報を得られるのが特徴です。

気に入った求人があれば応募に進み、必要に応じて書類添削や面接練習のサポートも受けられます。面接の前には、職場の雰囲気や面接官の特徴などの事前情報が提供されることもあり、安心して臨むことができます。

「どの求人にするか迷う」「条件交渉が不安」といった悩みも、アドバイザーが間に入って対応してくれるため、納得できる転職活動が実現しやすくなります。

内定後フォローと入職準備サポート

内定が決まったあとも、転職サイトのサポートは続きます。労働条件の最終確認や、入職書類の準備、勤務初日の確認など、細かな手続きまでフォローしてくれるのが特徴です。

• 労働条件通知書のチェック支援
• 入職に関する不明点の確認代行
• トラブル時のアフターサポート

また、場合によっては転職後数週間〜数ヶ月後にヒアリングが行われ、職場に馴染めているかどうかの確認や、悩みへの相談対応もあります。

「転職して終わりではなく、その後も安心して働きたい」という方にとって、このフォロー体制は大きな安心材料となるでしょう。

両方を併用して成功率を高める方法

情報収集を最速化するスケジュール管理術

ハローワークと転職サイトを併用する場合、求人の重複や情報の混乱を防ぐためには、スケジュールと情報管理がカギになります。特に応募状況や面接日程の管理が煩雑になりやすいため、専用の表やアプリを使うと便利です。

• 応募先・連絡先・担当者情報を一覧で管理
• 応募日・面接日・連絡予定日などをカレンダーで記録
• 転職サイトとハローワークの求人を色分けして管理

情報を一元管理することで、「この求人にはどこ経由で応募したっけ？」という混乱を防げます。

エージェントに正直に伝えるべき情報

複数の転職支援サービスを利用する場合でも、エージェントには「ハローワークも併用している」「他社も検討している」旨を正直に伝えることが重要です。

なぜなら、重複応募やスケジュールのかぶりを防ぐだけでなく、アドバイザーがより良い求人を提案しようと工夫してくれるケースもあるためです。

「紹介求人以外にも選択肢を持っている」と知ってもらうことで、より真剣に対応してもらえる可能性が高まります。

応募被り・面接日程衝突の防ぎ方

ハローワークと転職サイトの両方を使っていると、同じ医療機関に別ルートから応募してしまう「応募被り」が起こることがあります。これは採用担当者に不信感を与える原因になるため、極力避けたい事態です。

• 紹介元（ハローワーク・転職サイト）ごとに応募履歴を記録
• 応募前に「この求人は他経由で応募していないか？」を確認
• エージェントに「他サービスと被らない求人を希望」と伝える

面接日が重なるのもよくあるトラブルです。ダブルブッキングを防ぐためにも、早めの候補日調整とこまめなスケジュール共有が重要です。

ハローワーク利用時に気を付けたいトラブル防止策

ブラック求人を避けるチェックポイント

ハローワークには幅広い求人が集まる一方で、まれに労働条件が過酷だったり、離職率が極端に高い「ブラック求人」が紛れていることもあります。こうした求人を見極めるためには、いくつかのチェックポイントを意識することが大切です。

• 短期間で何度も同じ求人が掲載されている
• 給与や勤務時間の表記があいまい
• 離職理由や退職者数の記載がない
• 「未経験歓迎」「簡単」など過度な表現が多い

求人票だけで判断せず、職員に「過去の離職状況」や「残業の実態」などを尋ねることも重要です。違和感を感じたら、無理に応募せず他の求人を検討するのが得策です。

求人票の読み解き方と現場確認のコツ

ハローワークの求人票はシンプルな構成になっており、一見するとすべての職場が似たような印象に見えるかもしれません。ですが、読み方のコツを押さえれば、職場の実態をある程度読み解くことが可能です。

たとえば「試用期間中の労働条件」や「昇給・賞与の有無」、「休日数」「時間外労働の有無」などに注目すると、働き方の実態が見えてきます。

加えて、可能であれば見学の機会を申し出て、実際の職場の雰囲気を感じることも大切です。院内の清潔さ、スタッフの対応、患者との接し方などを観察することで、求人票ではわからない空気感をつかめます。

「この職場で長く働けそうか？」という視点を持つことが、ミスマッチを防ぐ最大のコツです。

転職サイト選びで失敗しないチェックリスト

運営会社・実績の信頼性

転職サイトを選ぶ際は、その運営会社の信頼性や実績をしっかり確認することが大切です。看護師向けに特化した実績がある会社であれば、医療業界への理解も深く、質の高いサポートが期待できます。

• 医療・看護業界に特化したサービスであるか
• 実績や利用者の口コミ・評判が明示されているか
• 上場企業や大手グループが運営しているか
• サイト上に会社情報・電話番号が記載されているか

表面上のデザインや広告に惑わされず、「実績と透明性」で見極めることがポイントです。

担当コンサルタントの質と相性

転職サイトのサポートは、担当するキャリアアドバイザーの質によって大きく左右されます。知識や提案力だけでなく、相性の良さも重要な要素です。

もし「この人とは合わない」と感じたら、遠慮せず変更を申し出ることも可能です。質の高いエージェントは、求職者の立場に立って考え、無理な提案をしない姿勢を持っています。

「この人なら信頼できる」と思える担当者を見つけることで、転職成功の確率も高まります。

複数サイトの比較表＆おすすめ活用パターン

看護師向け転職サイトは多数あるため、最低でも2〜3社を比較して、自分に合ったものを選ぶのがおすすめです。サイトごとに保有求人やサポート体制が異なるため、組み合わせ次第で理想の職場に出会える可能性が広がります。

• A社：都市部の大手病院に強い
• B社：介護施設や夜勤専従求人が多い
• C社：ママナース向けの時短・日勤求人が豊富

「情報収集はA社、応募はB社、サポートはC社」というように、目的ごとにサイトを使い分けるのも有効な戦略です。

よくある質問（FAQ）

ハローワーク経由と転職サイト経由で再就職手当は変わる？

はい、変わる可能性があります。再就職手当は、原則としてハローワークの紹介による就職が条件ですが、民間転職サイトを利用しても、一定の条件を満たせば「ハローワーク経由」として認められるケースもあります。

たとえば、転職サイトで応募する前に、ハローワークへ「職業紹介事業者を通じての応募」として事前申告しておけば、手当支給の対象になる可能性があります。

ただし判断は最終的にハローワークが行うため、事前に必ず相談し、指示を仰いでおくのが安全です。

転職サイトは本当に無料で利用できる？

はい、完全に無料で利用できます。転職サイトの運営費は、求人を出している医療機関側が「成功報酬」として支払う仕組みで成り立っています。

そのため、求職者側が料金を支払うことは一切ありません。登録、相談、書類添削、面接対策、内定後のフォローまで、すべて無料で受けられるので安心して利用できます。

「無料だからサポートが薄いのでは？」と不安に思うかもしれませんが、むしろ競合が多い業界のため、質の高い支援が提供されることが多いです。

ハローワークの求人をエージェント経由で応募できる？

基本的にはできません。ハローワークの求人は、求職者がハローワークを通じて「紹介状」を取得し、直接応募する仕組みです。そのため、転職エージェントが間に入って代行応募することはできません。

ただし、同じ求人がハローワークと転職サイトの両方に掲載されている場合もあります。このときは、どちら経由で応募するかを自分で選ぶことができます。

再就職手当を受けたい場合は、ハローワークからの紹介を優先した方が確実です。

まとめ：自分に合った転職支援サービスで理想の働き方を実現しよう

ハローワークと看護師転職サイト、どちらも無料で使える心強い転職支援ツールですが、それぞれに得意分野と注意点があります。

ハローワークは地域密着型で再就職手当などの制度を活用しやすく、コストをかけずに転職活動を進めたい方におすすめ。一方、転職サイトはキャリアアドバイザーの手厚いサポートと非公開求人の充実度が魅力で、より良い条件での転職を目指す方に向いています。

両者をうまく併用することで、求人の幅が広がり、転職成功の可能性がグッと高まります。

• ハローワークは「公的支援」と「地域密着性」が強み
• 転職サイトは「非公開求人」と「専門的サポート」が魅力
• タイプ別に使い分け、併用すればより効果的

「何を重視するか」「どんな働き方を実現したいか」を明確にし、自分に合ったサービスを賢く選ぶことが、理想の転職への近道です。

ぜひ今回の比較ガイドを参考に、納得のいく職場と出会い、あなたらしい働き方を叶えてください。

転職ポータル 編集部

キャリアアドバイザー / ライター

「誰もが納得のいくキャリアを実現する」を目指して活動する転職情報の専門チーム。

・転職ってよくわからない
・転職したいけど、上手くいくか不安
そんな方でもキャリアUPができる転職情報をお届けします。